期待爱情、理想的实现

每周至少留下一个时间段来反思,写点东西,让自己的灵魂跟上自己的脚步。

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流浪者 @ 2007-05-17 17:18

2005:身高:171 cm;体重63 kg;血压:90/60(有点低);心率:76次/分;腰围:74;臀围:90。 
2006:身高:170.7cm;体重69 kg;血压:105/70;心率:60次/分;腰围:76;臀围:95。
2007:身高:170.5 cm;体重66.5 kg;血压:120/75;心率:84次/分;腰围:79;臀围:95。 

医生忠告:少吃含碘的东西;注意喉咙、甲状腺。




 
流浪者 @ 2006-08-22 20:56

已经两三年没有感冒了,都忘记感冒是何症状了。
昨天下午陪mm逛街,开始浑身无力,晚上开始发烧,多亏了mm的悉心照顾
今天去校医院看医生才知道是病毒性感冒,症状是:先发烧,再出现一般感冒的症状(流鼻涕、喉咙痛等)
竟然开了77元左右的药,自付7块左右:(

病毒性感冒 
 

1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。 
2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。 
3、传播途径:通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。 
4、感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。住所要经常通风,保持一定温度和湿度。 
5、多饮开水,吃清淡和稀软的食物。 
6、忌烟酒,以免刺激呼吸道、消化道粘膜,加重症状。忌食油腻、煎炸的食物,少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。 
7、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。 
8、忌乱服药:感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。 
9、加强日常体育锻炼,提高机体免疫能力。



 
流浪者 @ 2006-05-15 20:51

         刚才接到妹夫发来的短信:哥,生了是个千斤!六斤四两!今天六点十分生的
         祝福!准备今天在光华的family版做一个置顶,送给外甥女!

妹妹后来自己发来的短信:已于昨日五月十五下午六点生一千金,顺产,重六斤四两。前天住的县医院,今天已回到家。一切都好,小孩哭声满大,也挺漂亮。


 
流浪者 @ 2006-05-10 15:07

     去年此时,身高:171 cm;体重63 kg;血压:90/60(有点低);心率:76次/分;腰围:74;臀围:90。
     今年:170.7;69;105/70;60;76;95。

     比较下来,体重一年就增加了6 Kg,看来需要多运动!血压变正常了,但是心率却降低到60 次/分;腰围和臀围都有增加:(


 
流浪者 @ 2006-05-08 14:27

        今天本来是体检的日子,谁知去晚了一点,楼下发体检表的医生已经“打烊”了。就顺便去看了皮肤科,因为左手中指指尖处长了一个不知道是什么的东东,虽然不痛不痒,但已经几年了,仍不见好转。经医生介绍,才知道原来是“疣”,又名“千日疮”,可以激光治疗,但现在天气转热,容易发炎,医生建议10月份以后再去;或者是等它一千日后自己脱落。回来后百度了一把。

病因症状

疣是病毒引起的以细胞增生反应为主的一类皮肤浅表性良性赘生物。受到感染后,约潜伏四个月左右发病。多见于青少年,好发于手背、指背、甲缘、足缘、面部等处,初为局限性稍隆起的粗糙皮肤损害,色灰白,边清无晕,表面粗糙不平质硬,一般无自觉症状,位于甲缘者常因碰触而发生疼痛,生于足底者,因受压力于周围形成很厚的角质圈,形如鸡眼,行走时痛。皮肤疣的种类有多种,现介绍常见的三种;

寻常疣,又称千日疮。如谷粒、黄豆大小的角质性丘疹;半圆形、质硬、灰褐色或正常肤色、顶头可分裂成花蕊状或刺针状,初发一个,逐渐增多,少数有触痛。

跖疣:发生于足底,大多为4-5毫米,扁平状,黄色角质增厚的丘疹,有压痛。角质下可见白色松软角质芯。

扁平疣:为针尖至绿豆大小的圆形或不规则扁平丘疹,淡褐色或肤色,好发于颜面及手背部,多见于青少年。呈圆形或长圆形,边缘清楚,直径约1-5毫米,表面平滑,数目常很多,可持续多年不变,不痛不痒,病程呈慢性经过。

自疗注意事项

(1)疣在2-3年内可能自行消退,但也有不少病例此愈彼起,反复发作,故自疗必须坚持不懈。

(2)疣个数少者一般只需外治,多而经常发作,才需要配合中医内治疗法。

(3)心情郁怒,肝火易动会诱发扁平疣等生长。某些患者不用针对性药物治疗,而采取直接、间接暗示疗法治疗,疠也会脱落痊愈,足见精神与疣有一定关系。故患者内心世界宜恬静欢快。

(4)忌酒和辛辣热性食品。多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。

(5)疣发数量多,选用外治上药方法时,无需全数涂药,只要选取最早生出的母疣上药,母疣脱落,其它子疣也会相继消失。

自治疗法

1、 成药自疗法

(1) 首乌片(复方)每次5片,每日3次。

(2) 柴胡口服液,每次1支,每日3次。

2、 验方自疗法

(1) 生三七粉,每次1克,每日3次。

(2) 红花,每次6克,冲泡代茶。

(3) 土茯苓、生米仁、板兰根、生地各15克,山豆根、木贼草各10克,每日1帖,分2次煎服。

3、 饮食自疗法

生米仁60克、板兰根30克、柴胡10克、煮后弃药加糖食用。

4、 外治自疗法

(1) 火柴黑头摩擦疣面,以疣面欣红为度。

(2) 用清凉油涂疣上,再用点燃的香烟烘热疣体,每日多次。

(3) 鲜艾叶捣汁,取汁在疣上反复摩擦直至皮肤微红。每日多次。

(4) 牛口涎涂擦患处。

(5) 将艾绒搓成米粒状,放在疣上(放不上,可稍涂油脂以便粘牢),然后点燃艾粒头,待烧近皮肤时会有灼痛感,要尽力忍耐,实在忍不住时用手指弹去艾粒。每次灸艾粒五粒,每日1次。不便艾灸处,或疣数太多可用艾绒点燃后烟熏,每日1次。

避免误诊

忌因讨厌疣影响容颜,而不顾危害用刀剪削除。这样非但不能除根,还会引发炎症或更大的疤痕。

误将脚底疣当成鸡眼自疗。鸡眼数量少,常生在摩擦处,着力部,面积较大,并有顶脚深入皮肤内,剪削表面厚皮不痛。两者应当分别清楚。



 
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